• Baş ağrısından sonra, bel ağrısı ikinci sırada hekime başvuru sebebidir. Bel ağrısından daha az olmakla birlikte, boyun ve sırt ağrıları da çok yaygıdır.
• Bel ağrılarının %95’i bel fıtığından kaynaklanmaz. Bunlar bel ve leğen bölgesindeki kaslar, omurgayı saran bağlar ve omurga arkasında yer alan faset eklemlerinden kaynaklanır.
• Bu ağrılar yaşam tarzımız içinde gelişir ve omurgada hasar gelişmesi durumu yoktur.
• Bel, boyun ya da sırt ağrıları gelişmesinde etkisinden emin olduğumuz risk faktörleri şunlardır:

1. Günde 4-5 saatten uzun oturmak,
2. Ayakta sabit ya da aynı işleri tekrarlayarak çalışmak,
3. Spor yapmamak ve hareketsiz yaşam tarzı.

• Yaşam tarzımız içinde gelişen omurga ağrılarında tanı daha çok muayene ile konur.
• Bu ağrılarda tüm hastalarda etkili olan tedavi omurganın esnekliği ve kuvvetini artıran egzersizlerdir.
• Omurga ağrılarında hastayı rahatlatacak ve yan etkisi az olan bir ağrı kesici kullanmak yeterlidir. Reçeteye merhemler, iğneler ve kas gevşeticilerin eklenmesinin yararı bilimsel olarak gösterilmemiştir.
• Sırt ağrıları neredeyse her zaman duruş bozukluğunda kaynaklanır.
• Bel ağrısın bacak ağrısı da eşlik ediyorsa, muayene ve görüntüleme ile fıtık araştırmak gerekir.
• Bel fıtıklarının %90’ı ameliyatsız yöntemlerle iyileşir. Bunlar fizik ve egzersiz tedavisi, ve omurga enjeksiyonlarıdır (epidural enjeksiyonlar).
• Eski yıllarda ameliyatsız iyileşmediğine inandığımız fıtıkların yaklaşık %40’ı epidural enjeksiyonlarla iyileşir.
• Bel fıtıklarında ameliyata karar verdiğimizde bu 6 ay içinde yapılabilir.
• Uzun süreli takip edilen hastalardan bilmekteyiz ki, fıtık tanısı ile ameliyat yolunu seçen ve beklemeyi tercih eden hastalar 1 yıl sonra aynı derecede iyileşme gösterir.
• Sebebi ve tanısı ne olursa olsun, tedavi sonrası egzersizlerine 6 ay devam eden kişilerde ağrıların tekrarlama olasılığı çok düşüktür.

Dr Cavit Meclisi

FTR Uzmanı, FEBPRM, MSc Spor ve Egzesiz Hekimliği

Tel: 0212 662 86 19

Gsm: 0542 431 81 85

Fax: 0212 662 15 25

cavitm@cavitmeclisi.com

www.cavitmeclisi.com